luka

ketika kita dipenuhi perasaan tidak nyaman, janganlah disimpan dan diingatbterus menerus. tapi biarkan perasaan itu mengalir . gelombang emosi akan mereda dengan sendirinya selama kita tidak memikirkannya.

.

untuk membersihkan sisa makanan yang lengket dari wajan tuangkan saja air ke dalam wajan dan menunggu.  setelah beberapa saat makanan itu akan lepas dengan sendirinya.

.

jangan berusaha menyembuhkan luka kita.  tuangkan saja sedikit waktu ke dalam hati kita dan menunggu.  ketika kita merasa siap maka luka itu akan sembuh dengan sendirinya.